«Нейрофитнес»

Нейрофитнес – Интегративный подход к оптимизации мозговой деятельности

Нейрофитнес представляет собой интегративный подход, направленный на улучшение когнитивной, психоэмоциональной и поведенческой деятельности мозга. Люди обращаются за помощью в нейрофитнес, чтобы развить интеллектуальные способности, повысить эмоциональную устойчивость и активировать скрытые ресурсы мозга. Этот метод полезен для людей с возрастными изменениями памяти, а также для тех, кто испытывает снижение работоспособности после травм и заболеваний. Также нейрофитнес будет полезен специалистам интеллектуальных профессий, детям с трудностями в обучении и топ-менеджерам, работающим в стрессовых условиях.

Цель программы дистанционного обучения

Основная цель дистанционного обучения – предоставить слушателям полное понимание сути нейрофитнеса и научить методам, которые они смогут применять на практике сразу после завершения курса.

Основные задачи программы:

• История и теория нейрофитнеса.
• Биологическая обратная связь – тренировка психофизической саморегуляции.
• Нейропсихологическая коррекция – улучшение работы высших психических функций.
• Использование компьютерных программ и тренажеров для закрепления приобретенных навыков.
• Психологическое консультирование и коучинг.
• Оптимизация жизнедеятельности – правильное питание, повышение физической и социальной активности, контроль режима сна и бодрствования.
• Строение мозга.
• Чем полезен нейрофитнес:
• Помощь в преодолении трудностей в обучении и достижении более высоких результатов.
• Коррекция психосоматических расстройств, зависимостей, нормализация эмоционального состояния, развитие когнитивных и исполнительных функций мозга.
• Повышение жизнестойкости, адаптационных свойств психики, личностной эффективности и качества жизни.
• Основные принципы нейрофитнеса:
• Использование различных методов в комплексном подходе, что значительно повышает успешность решения проблемы.
• Неинвазивность – метод может быть альтернативой медикаментозным методам лечения при контроле врача.
• Долговременные результаты – сформированные навыки сохраняются благодаря регулярным упражнениям.
• Консультация с неврологом перед началом занятий для исключения органических заболеваний мозга.
• Использование специального оборудования для регистрации биоэлектрических сигналов мозга.
• Упражнения для нейротренировки.
• Технология проведения занятий по нейрофитнесу:
• 1 этап: Диагностика сильных и слабых сторон работы мозга. Включает математический анализ электроэнцефалограммы и нейропсихологическое тестирование для оценки памяти, внимания, планирования.
• 2 этап: Тренировка менее развитых звеньев мозговой регуляции.